最近在訂閱的部落格看到一篇有關補腎的菜單
因為小孩正在發育期
而自己一直有暈眩的問題
所以嘗試看看
作法很簡單,小孩不排斥,口感佳
因為吃了之後,自己有感,所以快快分享~
若想知道詳細資料可點蘋果媽媽
材料 :
黑豆 1小把
黑米 2把(紫米)
黑芝蔴1小把
百合 10片
薏仁 3把(大薏仁 )
核桃 2個
大米 2把(白米)
黑糖 適量(依個人喜好)
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